マルチビタミン＆ミネラル 人気サプリ 配合成分比較！
人気のサプリを比較して選びたい方へ
どのマルチビタミン＆ミネラルサプリを購入しようかお悩みの方もいらっしゃると思います。
ビタミン・ミネラルが配合されたサプリメントは様々なメーカーから販売されています。ビタミンとミネラルが複合的に配合されているというのはどれも共通していますが、どの成分がどれくらいの量配合されているのかはそれぞれ異なります。
バランス良く摂れる製品が欲しいとか、特定の成分が多めに配合された製品が欲しいなど、それぞれの製品を比較した上で自分の希望条件に合ったものを選びたいですよね。
そこで、マルチビタミン＆ミネラルサプリメントの中でも人気の5製品、
- サントリー マルチビタミン＆ミネラル
- ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル
- DHC パーフェクト サプリ マルチビタミン＆ミネラル
- ディアナチュラ マルチビタミン＆ミネラル
- 小林製薬 マルチビタミン ミネラル 必須アミノ酸
を比較してみました！
マルチビタミン＆ミネラルサプリ 配合成分・含有量比較表
表の見方
- サントリー
- サントリー マルチビタミン＆ミネラル
- ネイチャーメイド
- ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル
- DHC
- DHC パーフェクト サプリ マルチビタミン＆ミネラル
- ディアナチュラ
- ディアナチュラ マルチビタミン＆ミネラル
- 小林製薬
- 小林製薬 マルチビタミン ミネラル 必須アミノ酸
ビタミン・ミネラル・その他の成分に分け、それぞれ1日の目安摂取量当たりの含有量を比較しています。
※商品名・配合成分・配合量は2017年10月時点の情報となっています。最新の情報については各メーカーの公式ページにてご確認ください。
ビタミン
| ビタミンA | ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンB6 | ビタミンB12 | ビタミンC | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ビオチン | ナイアシン | パントテン酸 | 葉酸 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| サントリー | - | 1.0mg | 1.1mg | 1.0mg | 2.0µg | 80mg | 3.5µg | 8mg | - | 45µg | 11mg | 5.5mg | 140µg |
| ネイチャーメイド | 300µg | 1.5mg | 1.7mg | 2mg | 3µg | 150mg | 5µg | 26.8mg | - | 50µg | 15mg | 6mg | 240µg |
| DHC | 770µg | 12.0mg | 14.0mg | 13.0mg | 24µg | 100mg | 5.5µg | 6.3mg | 150µg | 50µg | 13mg | 4.8mg | 240µg |
| ディアナチュラ | 450µg | 1.0mg | 1.1mg | 1.0mg | 2.0µg | 160mg | 3.5～8.0µg | 8.0mg | - | 45µg | 11mg | 5.5mg | 200µg |
| 小林製薬 | - | 1.0mg | 1.12mg | 1.0mg | 2.0µg | 80mg | 2.4µg | 7.6mg | 6.4µg | 30µg | 11mg | 6.0mg | 200µg |
※表は横にスクロールできます
ミネラル
| カルシウム | マグネシウム | 鉄 | 亜鉛 | 銅 | マンガン | セレン | クロム | モリブデン | ヨウ素 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| サントリー | 233mg | 83.3mg | 2.5mg | 2.3mg | 0.2mg | 1.2mg | 7.7µg | 10µg | 5.7µg | 30µg |
| ネイチャーメイド | 200mg | 100mg | 4mg | 6mg | 0.6mg | - | 50µg | 20µg | - | - |
| DHC | 136mg | 64mg | 2.3mg | 2.9mg | 0.3mg | 1.3mg | 9µg | 3µg | 8µg | 43µg |
| ディアナチュラ | 234mg | 83.4mg | 2.5mg | 2.34mg | 0.2mg | 1.17mg | 7.7µg | 10µg | 5.67µg | - |
| 小林製薬 | 210mg | 75mg | 2.52mg | 2.0mg | 0.2mg | 0.0018～0.072mg | 7.6µg | 8µg | 1.1～1.12µg | - |
※表は横方向にスクロールできます
その他の成分
- サントリー マルチビタミン＆ミネラル
β-カロテン 1620µg、クエン酸 330mg、リンゴ酸 50mg
- 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル
- β-カロテン 1800µg
- DHC パーフェクト サプリ マルチビタミン＆ミネラル
ロイシン 78mg、リジン 60mg、バリン 52mg、フェニルアラニン 50mg、イソロイシン 40mg、スレオニン 30mg、メチオニン 30mg、ヒスチジン 20mg、トリプトファン 8mg、穀物醗酵エキス末 50mg、コエンザイムQ10 20mg、ヘスぺリジン 20mg、CBP（濃縮乳清活性たんぱく） 12mg、乳酸菌・酵母醗酵殺菌粉末 10mg（乳酸菌+酵母 10兆個以上）、黒胡椒抽出物 5mg
- ディアナチュラ マルチビタミン＆ミネラル
なし
- 小林製薬 マルチビタミン ミネラル 必須アミノ酸
β-カロテン 1075µg、バリン 33mg、ロイシン 61.5mg、イソロイシン 27mg、トレオニン 31.5mg、メチオニン 24mg、フェニルアラニン 58.5mg、トリプトファン 10.5mg、リジン 54mg、メチルヘスペリジン 5.0mg
どのサプリがおすすめ？
こうして比べてみると、同じマルチビタミン・ミネラルサプリメントでも製品によって結構内容に違いがあることが分かりますよね。どれもそれぞれに良さがあるので、どれにするかはお好みで選んでいただけたらいいと思います。
ただ、当サイトをご覧になっているのは主に健康維持の目的でマルチビタミン・ミネラルサプリをお探しになっている方が多いかと思いますので、そういった方には
サントリー マルチビタミン＆ミネラル
をおすすめしています。
サントリー マルチビタミン＆ミネラルは各種ビタミン・ミネラルがバランス良く配合されていますし、果実酸を加えることでビタミン・ミネラル・果実酸の3つの成分が働き合い、よりパワーアップした栄養補給が出来ます。
通常よりお得な価格で購入できる定期お届けコースもあるので、毎日続けやすいのもポイントです。
また、サントリーという安心感も大きいと思います。サプリメントには安心感を求めたいという方も多いと思いますから、その点では日本製で知名度もあるサントリー マルチビタミン＆ミネラルは最適ではないでしょうか。
粒も飲みやすくバランスのとれたマルチビタミン＆ミネラルサプリなので、初めてサプリを飲み始めるという方にもぴったりです。色々な商品を試してみたいと思っている方も、サントリー マルチビタミン＆ミネラルからスタートしてみてはいかがでしょうか。
今回比較した他の製品もそれぞれメリットがあり人気が高いものばかりですから、色々とチェックしてみてくださいね。
