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MVM 自分に合ったサプリの選び方

マルチビタミン&ミネラル 国産と海外 比較

国産と海外、どっちのサプリを選ぼう?

サプリメントは国産の製品だけでなく、海外から輸入された海外製のものも販売されています。サプリ選びの際は日本製か海外製かで悩むという方も多いのではないでしょうか。

スーパーでも野菜や肉は国産・海外産の両方が売っていますよね。価格で選ぶなら外国産ですが、味や安全性などの点から多少高くても国内産の食材を選ぶという方も多いでしょう。どちらを購入するかは何を重視するかによると思います。

サプリメントも同じで、選ぶ際は何を重視したいかを考えた上で決めるといいでしょう。

日本とアメリカのサプリメントの違い

サプリメントの場合、海外のものというと主にアメリカ製になると思います。

アメリカはサプリメント大国と言われるほど多くの人が日常的にサプリを飲んでいて、市場がとても大きいんです。ですから種類は豊富だし、品質も優れています。

海外製というと日本製より劣っているという先入観を持った方も多いと思いますが、少なくともサプリに関して言えばそれは当てはまりません。

とはいえ日本のサプリの方が劣っているという訳ではなくて高品質のものもたくさんありますし、国産サプリには国産サプリの良さもあります。

では、日本製のサプリメントとアメリカ製のサプリメントにはどんな違いがあるのでしょうか。

国産サプリメントの特徴

  • 日本では食品扱い
  • 成分の含有量は少なめ
  • 手に入りやすい

海外サプリメントの特徴

  • アメリカでは医薬品と同等の扱い
  • 成分の含有量は多め
  • 購入できる場所が限られる

一番の違いは、日本とアメリカでのサプリメントに対する認識の違いです。日本ではサプリメントは健康補助食品、対してアメリカでは医薬品と同等の扱いになっています。

アメリカにはサプリ製造に関する規制や義務が法律で決められているので、厳しい基準のもとに作られています。ですから製品の品質に関してはむしろ日本よりも高いと言えます。

ただ、医薬品と同等ということで成分の含有量も多く、薬並みに効果がある分副作用も懸念されます。持病の薬との飲み合わせや飲む量、頻度などに気を使わなくてはいけません。

また日本の基準で作られていないため、日本では未認可の成分が含まれている可能性もあります。アメリカでは当たり前に飲まれている成分もあったりするので日本で未認可だからといって必ずしも体に悪影響を与えるとは限りませんが、やはり安全性には不安が残りますよね。

一方、日本製のサプリメントは医薬品とは違いあくまで食品扱いですから、成分の含有量は多くなく医薬品のような目に見える効果は感じにくいです。しかしその分副作用の心配はほとんどなく、リスクが少ないです。

そしてアメリカ人と日本人では体格や食生活などに違いがあるため、アメリカ人には適正な量でも日本人にとっては含有量が多すぎるという場合もあります。国産サプリであれば日本人向けに作られているため、そうした心配も無用です。

粒の大きさに関してもそうで、国産サプリは粒が小さめ、海外サプリは粒が大きめという傾向があります。「海外製の大きな粒を飲みこむのが大変」という声もよく聞かれますから、飲みやすいサイズで作られているというのも日本製サプリの特徴といっていいと思います。

入手のしやすさにも違いがありますね。日本のドラッグストアでも海外サプリを購入することはできますが、種類は限られています。今ならネットで買うという手段もありますが、個人輸入はハードルが高いと思います。

あとは日本製の製品は日本人ならではの細やかな配慮がある製品が多いです。パッケージの扱いやすさは長期間飲み続ける上で意外と重要になるポイントですから、このあたりもチェックしたいですね。

国産のマルチビタミン&ミネラルサプリを選びたいという方へ

海外製と日本製のサプリの違いを挙げてみましたがいかがだったでしょうか。

サプリメントは日本製よりアメリカ製の方が高品質という声もよく聞かれます。確かに厳しい基準に基づいて作られた製品は高品質で安全性も高いです。

しかし製品自体は安全なものでも、成分の配合量が高い分、飲み方によっては危険なものにもなり得るのが海外サプリの怖いところではないでしょうか。

そういった事も考えて、

  • もっと気軽に安心して飲めるサプリが欲しい
  • やっぱり国産の安心感は大事
  • 日本人向けのサプリが欲しい

という方は国産サプリメントを選ぶのがいいと思います。

毎日飲むものですから、少しでも不安に感じながら飲み続けるのは嫌ですよね。薬だって気持ち次第で効くものも効かなくなることがあるくらいですから、サプリメントも自分が納得したものを選ぶようにしましょう。

国産のマルチビタミン&ミネラルサプリメントなら、

サントリー マルチビタミン&ミネラル

がオススメです。

まず、サントリーという安心感があります。国産サプリを選びたい方にとっては高ポイントですよね。

そしてサントリー マルチビタミン&ミネラルは、12種類のビタミンと10種類のミネラルに加え、相性の良いクエン酸・リンゴ酸の果実酸がプラスされています。これによってより効率的にビタミン・ミネラルを補うことができます。

また粒も程よい大きさなので飲みやすいです。飲みやすさもサプリ選びでは重要なポイントになると思います。

毎日の健康維持のためにサプリメントを取り入れたいという方にぴったりのサプリですから、野菜不足を感じる方やストレスが溜まりやすい生活を送る方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

サプリ初心者の方にもぴったりなので、海外サプリに手を出す前にまずは国産から始めてみようかな、という方にもおすすめですよ。