マルチビタミン&ミネラル
おすすめランキング

MVM 自分に合ったサプリの選び方

「マルチビタミン&ミネラル」サプリ プラスαで選ぶ

相性の良い成分を一緒に摂る事で相乗効果が期待できる

ビタミンを補給できるサプリメントはサプリメントの定番でしたが、今は複数のビタミンやミネラルを一緒に摂取できるマルチビタミン&ミネラルサプリもたくさん販売されていますね。

ビタミンやミネラルは体にとって必要不可欠な成分で、体調に大きく関係してきます。そしてこれらの成分は食べ物から摂取する必要がありますが、現代の食生活では不足しがちな成分でもあります。

そのため複数のビタミン・ミネラルを一度に摂取できるマルチビタミン&ミネラルは、主に健康維持を目的とした方を中心に人気のサプリとなっています。

このマルチビタミン&ミネラルサプリですが、ビタミン・ミネラルだけでなくさらに他の成分も一緒に配合された製品もあります。

複数の成分を補給するために毎回何種類ものサプリメントを摂取するのは大変ですよね。毎日飲むものですから大量に飲むのは辛いですし、持ち運ぶにも不便です。ですから1つの製品でいくつかの成分を同時に摂取できるのはとても便利ですね。

それにビタミン・ミネラルと同時に摂取することで、それぞれ単体で摂取するよりも更なる相乗効果が期待できるケースもあり、マルチビタミン・ミネラルサプリにプラスアルファで配合されるのはそうした効果を狙って選ばれた成分であることが多いです。

ビタミンとミネラルの関係もそうですが、栄養素というのはそれぞれが補い合って働くものが多いので、相性の良い成分と一緒に摂取することでサプリメントの効果をより高めてくれることが期待できるんです。

ですからマルチビタミン&ミネラルサプリを選ぶ際には、そうしたプラスαの効果も期待できる製品を選んでみてはいかがでしょうか。

果実酸の力をプラスしてパワーアップしたサプリ

マルチビタミンとミネラルに加え、果実酸を一緒に配合することでよりパワーアップしたマルチビタミン&ミネラルサプリが、

サントリー マルチビタミン&ミネラル

です。

サントリー「マルチビタミン&ミネラル」は、12種のビタミン・10種のミネラルに加え、梅干し1個分に相当するクエン酸とリンゴ酸を一緒に配合したサプリメントです。

クエン酸とリンゴ酸は、ビタミンB群同様エネルギーを作り出すのに重要な成分です。この果実酸が加わることで、ビタミン・ミネラル・果実酸の3つの成分が体内で働き合って、よりパワーアップした栄養補給が期待できます。

サントリーということで安心感もありますし、実際に品質や安全面にこだわって作られています。国産のサプリメントを選びたいという方にもおすすめの製品です。

ビタミン・ミネラル不足を感じるもののバランスの良い食事を摂るのは難しいという方、外食が多く野菜不足や栄養の偏りが気になる方は、効率良く栄養補給のサポートをしてくれるマルチビタミン&ミネラルサプリを取り入れてみてくださいね。

ちなみにビタミン・ミネラル系のサプリメントでは大塚製薬のネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルも有名ですが、こちらは基本となるビタミン・ミネラルのみ配合されています。プラスαの効果を期待するなら、果実酸も加わったサントリー マルチビタミン&ミネラルがオススメですよ。

サプリメントは飲みやすさ・価格・安全性なども重要ですが、こうしたプラスαの効果を得られるかどうかもチェックして選んでみてくださいね。